冬日雖寒，溫暖相伴 我院健康講座進社區，守護行動永不散場
發布時間：2023年12月8日
雖然寒意漸濃，但我院的健康宣教卻溫暖如春。由我院為多個社區舉辦的 “冬季養生” 公益講座進行中。
我們與眾多熱情的社區居民一起，度過了一個個充滿知識的時光?，F在，就讓我們一同看看那些精彩的瞬間，將這份健康與溫暖持續傳遞。
1、學習熱情驅散冬日嚴寒
活動原定于九點半開始，但不到九點，現場便已洋溢著熱烈的學習氛圍——許多叔叔阿姨們早早前來簽到，眼中充滿求知的熱情；正式開場后，會場里，大家專注聆聽認真記錄關鍵知識點，生怕遺漏任何細節；尤其在家庭急救實操環節，居民們更是踴躍上臺，親手在模型上練習操作，力求將每一個急救步驟牢牢掌握。
2、讓健康“干貨”常駐心間
“藏”· 保暖：
重點保護好 頭、頸、腳 這三個易受寒的部位，穿衣遵循“內薄軟、中保暖、外防風”的原則。
“潤”· 飲食：
多吃白色食物（如蘿卜、梨）潤肺，適量增加黑色食物（如黑米、黑木耳）補腎。多喝溫水，忌食生冷。
靜”· 起居：
提倡“早睡晚起，必待日光”，選擇溫和的運動方式（如太極、散步），以身體微微發熱為度。
燙傷處理“五字訣”：
“沖、脫、泡、蓋、送” ?，F場再次強調：千萬不要再用牙膏、醬油了！
老人摔倒“莫急扶”：
先詢問、判斷意識，懷疑骨折時切忌隨意搬動，應立即撥打120并為其保暖。
氣道異物“海姆立克”：
現場的模擬人演練讓大家印象深刻。記住“剪刀、石頭、布”的定位口訣，關鍵時刻能救命。
講座中最讓我們動容的，是居民朋友們那一張張信任的面孔和一聲聲真誠的感謝。
您的健康，是我們永遠的牽掛。但我院為社區居民健康保駕護航的初心始終不變。我們不僅是您生病時的求助站，更希望成為您健康生活中的陪伴者。未來，我們將持續推出更多貼近生活、內容豐富、通俗易懂的健康科普活動，走進社區，走到您的身邊。
